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Ich bin in meinem Element, Seminar in Rhodos

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Hatha Yoga Online am Montagabend

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Yoga mit Stuhl / Yogakurs online Mittwochvormittag 09:30-10:30 Uhr

50,00 inkl. MwSt.

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Wir praktizieren jeden Mittwochvormittag, von 09:30 – 10:30 Uhr  von jedermann(frau) durchführbare Übungen, aus dem Hatha- und Luna-Yoga – in diesem Kurs jedoch mit und auf  einem Stuhl. Du wirst dich wundern, wie vielfältig die Übungen sind und wie viele Muskelgruppen bei diesen Übungen beansprucht werden. Natürlich begleiten auch in diesem Kurs, entsprechende Affirmationen, das sind Gedanken, die den Geist  in Bewegung bringen, jede Übung. Der Stuhl-Yogakurs umfasst 5 Einheiten Yoga, beginnend mit Mittwoch, 16.02.2022.

Gerne kannst du auch nach dem Kursbeginn ins Yoga einsteigen. In diesem Fall kontaktiere mich bitte persönlich. Ich nenne dir dann die verminderte Kursgebühr und erläutere dir den weiteren Ablauf.


Yoga mit Stuhl Für Büro und Alltag

Viele Menschen würden gerne etwas für ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun. Klassisches Yoga scheidet oft aus Zeitgründen, Alters- oder Gesundheitsgründen aus. Genau für diese Menschen eignet sich Yoga mit und auf dem Stuhl besonders. Es kann selbstständig, jederzeit und von jedermann ausgeführt werden- es gibt kein zu alt, zu dick, zu steif… Mit dem Stuhl Yoga erleben ist eine wunderbare Möglichkeit für jeden Menschen, auf schnelle und bequeme Art, sich beweglich und fit zu halten. Einfache und effektive Übungen helfen ihnen im Büro an Ort und Stelle entspannen, zuhause ohne Aufwand abschalten, auf Reisen beweglich bleiben, nach Krankheit oder Unfall wieder fit werden usw. Stuhl-Yoga fördert die äußere und innere Balance, verbessert die Koordinationsfähigkeit und ist eine beliebte Art für Menschen im gesetzten Alter, um in Bewegung zu bleiben. Stuhl Yoga - für mehr Lebensfreude und Gesundheit.

Beschreibung

Yoga mit Stuhl
Für Büro und Alltag

Viele Menschen würden gerne etwas für ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun. Klassisches Yoga scheidet oft aus Zeitgründen, Alters- oder Gesundheitsgründen aus.
Genau für diese Menschen eignet sich Yoga mit und auf dem Stuhl besonders. Es kann selbstständig, jederzeit und von jedermann ausgeführt werden- es
gibt kein zu alt, zu dick, zu steif…

Mit dem Stuhl Yoga erleben ist eine wunderbare Möglichkeit für jeden Menschen, auf schnelle und bequeme Art, sich beweglich und fit zu halten. Einfache und effektive Übungen helfen ihnen im Büro an Ort und Stelle entspannen, zuhause ohne Aufwand abschalten, auf Reisen beweglich bleiben, nach Krankheit oder Unfall wieder fit werden usw.

Stuhl-Yoga fördert die äußere und innere Balance, verbessert die Koordinationsfähigkeit und ist eine beliebte Art für Menschen im gesetzten Alter, um in
Bewegung zu bleiben.

Stuhl Yoga – für mehr Lebensfreude und Gesundheit.

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